ARU:n jo 4 vuotta kestänyt kenttäkelpoisuuskampanjoiden saaga jatkuu vuonna 2020 hankkeella Operaatio MARS!
Kenttäkelpoisuuskokonaisuus koostuu samoista Puolustusvoimien kenttäkelpoisuutta mittaavista osa-alueista kuin aiempinakin vuosina. Kannustinpalkinnot ovat sen sijaan uudistuneet. ARU:n Operaatio MARS:iin kuuluvat seuraavat osa-alueet:
• Kuntotestit (lihaskuntotesti + 12 minuutin juoksutesti “cooper”)
• Marssi 25 km (10 kg kantamukset suositeltavat)
• Suunnistus vähintään 5 km radalla
• Ammunta (kivääri tai pistooli)
Tarkemmat tiedot jokaisen osa-alueen suorittamisesta voit ladata tästä
Suoritukset raportoidaan alempaa sivulta löytyvällä lomakkeella. Lomakkeen voi täyttää monta kertaa, kun haluat ilmoittaa uuden suorituksen.
Eri osa-alueiden suorittamisesta palkitaan seuraavasti:
1 lajisuoritus: ARU:n putkihuivi
2 lajisuoritus: In-Body-kehonkoostumusmittaus
3 lajisuoritus: personal trainer -tapaaminen tai polkupyörällä tehtävä kuntokartoitus
4 lajisuoritus: ARU:n kenttäkelpoisuusmitali, jossa on nousevat portaat, kun kokonaisuuden suorittaa monena vuonna
Varsinaisten palkintojen ja suoritusten lisäksi ARU järjestää avoimen luennon reserviläisten kunnon ylläpitämisestä ja kehittämisestä. Puhujana toimii MPK Etelä-Suomen liikuntapäällikkö, personal trainer Harry Sainio.
Tilanne päivitetään viikoittain.
Ilmoita tässä tiedot jokaisen suorituksen jälkeen. Jos et halua näkyä nimelläsi tuloksissa, voit ilmoittaa nimimerkin. Pyydettyjä tietoja käytetään palkintojen postitukseen. Tietoja ei välitetä kolmansille osapuolille.
Puolustusvoimat on uudistanut fyysisen toimintakyvyn kokonaisuutta, mikä tulee tulevien vuosien aikana koskemaan myös reserviläisiä. Lisätietoja uudistuksesta täältä. Muutoksen johdosta MPK:n järjestämistä kuntotesteistä, marsseista ja suunnistuksista on myös mahdollista saada rinnasteisia kertausharjoituspäiviä. Lisätietoa Reserviläisen artikkelista.
Operaation nimi viittaa myös Puolustusvoimien MarsMars-sovellukseen, jonka voi ladata älypuhelimeensa. Sovellus tarjoaa mahdollisuuden liikuntasuoritusten kirjaamiseen, ja sieltä voi myös etsiä esimerkiksi erilaisia liikuntaharjoitteita.
Kannattaa tutustua myös MPK/RESUL/Puolustusvoimat-yhteistyöhankkeeseen Lisää liikettä, josta löytyy tietoa sivulta www.lisaaliiketta.fi
Sitten vaan reippailemaan, MARS!
Terveisin,
Kenttäkelpoisuustoimikunta
Akateeminen Maanpuolustusyhdistys - Akademiska Försvarsföreningen ARU ry
liikunta@aru.fi